תוספי ויטמין לא משפר את הבריאות, אומר המחקר

שיתוף

תוספי ויטמין ומינרלים אינם משפרים את הבריאות ועלולים להגביר את הסיכון למחלות מסוימות, כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת טורונטו. חומצה פולית לבדה הראתה השפעות מועילות בהפחתת הסיכון לשבץ ושבץ. המידע פורסם באתר Mirror .

ויטמינים A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D ו- E הם בין הויטמינים והמינרלים המוערכים במחקר, ויטמינים C, D וסידן לא הראו שום תועלת במניעת מחלות לב. B3 ונוגדי חמצון, לעומת זאת, הוכיחו לגרום סיכון מוגבר למוות מכל סיבה שהיא. “הנתונים מראים כי עדיף לעקוב אחר דיאטה בריאה מאשר באמצעות תוספי ויטמין ומינרלים”, אמר החוקר הראשי דייויד ג’נקינס.

ויטמינים מסוימים עשויים אפילו להגדיל את הסיכון למוות

 

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *